ひどいシミに悩んでいる女性に、あえて次のようにアドバイスします。「化粧は必要最低限にとどめ、シミの上からよけいなものを塗るのはやめましょう。そのかわり、日中に外出するときは必ず日傘をさすように。そして、余計な悩みを持たないようにして、ビタミンＣをたっぷり摂ってください」。

なぜよけいな悩みを持たないことが重要かというと、あれこれ考え込んでしまうストレスが脳の一部を刺激し「メラニン細胞刺激ホルモン」という物質を分泌させるからです。

一般に、女性の体は男性よりもホルモンのバランスがくずれやすい傾向があります。ですから、紫外線や化粧品の刺激を受けないようにするのと同時に、余計な悩みを減らして、できるだけメラニン細胞刺激ホルモンが出ないようにすることが大切なのです。

ビタミンＣの美白効果については、すでにご存知の方も多いと思いますが、ひどいシミには、１日3000mg 以上という大量摂取をすすめます。１日に必要なビタミンＣの摂取量は100mg ですから、これは30倍にあたります。

その結果、１ヶ月後には、すでにできていたシミやソバカスが、どんどん薄くなってきました」とあきらかに効果が見えるまで似なったのです。